Katica Đuriš

Ulje tamjana - ljekovita primjena Ulje tamjana može se nanositi na kožu, ali prethodno ga je dobro pomiješati s nekim baznim uljem poput kokosova ili jojobina ulja . Uljem tamjana možete se i inhalirati udišući njegove pare a u vrlo malim količinama može se primjenjivati i oralno . Tamjan se dobiva zarezivanjem kore svetog drveta Boswellia, oduvijek je bio rijedak i skup. Tamjan je aromatična smola, p arnom destilacijom ove mirisne smole dobiva se ljekovito ulje tamjana , koje je pravi multipraktik kad je riječ o pomoći kod raznih zdravstvenih tegoba. Evo na koje ga sve načine možete primjenjivati kod zdravstvenih tegoba: Kod kožnih problema (akni, strija, ogrebotina, ožiljaka…) Na problematično mjesto na koži kapnite 2-4 kapi ulja tamjana, koje ste prethodno pomiješali s nekim baznim uljem i protrljajte. Zdravlje usne šupljine i protiv upala Kod oralne primjene jako je važno doziranje, dovoljne su male količine. Kapnite na palac 2 kapi ulja tamjana pa u usnoj šuplji

ULOGA SELENA U ZAŠTITI ZDRAVLJA Važna uloga selena u zaštiti zdravlja Uloga selena u zaštiti zdravlja je važna ako želimo zadržati mladolikost i oštrinu uma a pomaže ojačati imunitet . Možemo ga unositi konzumirjući  hranu bogatu selenom. Selen je esencijalni mikronutrijent, odnosno mineral u tragovima koji ima izuzetno važnu ulogu za naše zdravlje. U našem je organizmu ima ulogu stvaranja selenoproteina , koji čuvaju stanice od oksidativnog oštećenja. Unatoč tome, o ovome mineralu rijetko se govori i ne pridaje mu se važnost koju zaslužuje. Selen čuva od štetnog djelovanja slobodnih radikala i stresa, ima antivirusno djelovanje, potiče cirkulaciju i pridonosi zdravom metabolizmu . Selen u našem organizmu djeluje kao mehaničar. Dolazi sve do nukleusa stanice, gdje su pohranjeni naši DNK i genom, te pronalazi oštećenja “, tako navodi dr. Axe na svom web portalu. Kod pronalaska oštećenja, selen se povezuje sa zaštitnim antioksidansom, poput glutationa, te u sinergiji s t